Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 77,33g | Białk: 63,36g | Węglo: 157,38g.
Śniadanie: Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat , Café, Beurre (Salé). Lunch: Oeuf, Monique Ranou Pâté de Campagne, Soupe de Courgette, Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat , Melon, Pain au Levain. Obiad: Auchan Cœur Fondant au Chocolat, Pain au Levain, Vin de Table Rouge, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Auchan Magret de Canard. więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|