Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 31,38g | Białk: 82,27g | Węglo: 163,06g.
Śniadanie: Ahoj-Brause Brausepulver, Wassermelone, Blaubeeren, Dr. Oetker Vitalis Kraftfutter Schoko, Milbona Quark Traum. Lunch: Wassermelone, Grafschafter Vollkorn Toast, Lidl Le Cremeux. Obiad: Milbona Gratinkäse Leicht, Kania Ketchup Light, Tomatenmark, Karotten, Freshona Kidneybohnen, Tomaten, Bonduelle Kichererbsen, Bauernglück Hackfleisch, 3 Glocken Gedrehte Bandnudeln. Przekąski/Inne: Corny Free Schoko (20g). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|