Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 71,56g | Białk: 54,11g | Węglo: 217,45g.
Śniadanie: Manzana Verde, Mate Amargo. Lunch: Guiso de Arroz. Obiad: Huevo Duro, Punta del Agua Queso por Salut, Arcor Choclo Amarillo Entero, Rúcula, Tomates Cherry, Bimbo Rapiditas Clásicas, Maní con Cáscara (No Comer la Concha). Przekąski/Inne: Agua (Embotellada), CBSé Yerba Mate Hierbas Serranas, Naranjas, Bimbo Rapiditas Clásicas, Tomates Cherry, Yogurísimo Yogurt Bebible, Almendras, Hojuelas de Maíz. więcej...
|
|
1727 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|