Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 166,58g | Białk: 113,53g | Węglo: 62,89g.
Śniadanie: Ovo, Água de Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Pimentão Verde, Subway Cebola, Elefante Extrato de Tomate, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado. Lunch: Sashimi de Salmão. Obiad: Coco, Sadia Mussarela, Calabresa, Elefante Extrato de Tomate, Ovo, Manteiga (com Sal), Copra Farinha de Coco (10g), Vapza Peito de Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Água de Coco, Abobrinha, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Manteiga (com Sal). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|