Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 48,17g | Białk: 72,75g | Węglo: 160,77g.
Śniadanie: Cornetto al Cioccolato, Myprotein The Whey, Nestlé Kefir Sveltesse. Lunch: Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Donzela Tonno al Naturale, Riso. Obiad: Banana, Insalata Mista Verde, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Przekąski/Inne: Mila Yogurt da Bere - Fragola, Mela. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|