Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 30,34g | Białk: 102,80g | Węglo: 252,90g.
Śniadanie: Lindt Praline, More, OK Bio Gallette di Riso, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Philadelphia Active, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Albume d'uovo, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. Lunch: Americano, Gin Tonic, Mg Food Burro di Arachidi al Pistacchio , Divella Penne Ziti Rigate 27, Prozis Caesar Dressing, Pomodori Ciliegini, Aia Chicken Salad, Insalata Mista, OK Bio Gallette di Riso, Zorbas Feta. Obiad: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Molino Rossetto Farina di Riso, Philadelphia Active, Albume d'uovo, KV Nordic Salmone Affumicato. Przekąski/Inne: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Prozis Fiocchi d'avena, Auchan Cacao Amaro, Mila Skyr Mila, Fage Risolat 1% Vaniglia. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
29 lip 18 przez użytkownika: FrancescoFirenze
|
eh, pian piano e con tante oscillazioni :)
29 lip 18 przez użytkownika: kiakross90
|
i risultati si vedono...ho visto che fai tanta palestra complimenti
29 lip 18 przez użytkownika: FrancescoFirenze
|
Ciao kiakross90... Anche io abito sul lago di garda... Di dove sei precisamende.. Io dese
29 lip 18 przez użytkownika: Ale~27
|
Francesco come si vede che faccio tanta palestra??!😅Comunque si,ma mangio anche tanto🤣
29 lip 18 przez użytkownika: kiakross90
|
Abito vicino a Peschiera io!
29 lip 18 przez użytkownika: kiakross90
|
Cavoli siamo vicinissimi....
29 lip 18 przez użytkownika: Ale~27
|
Kia sono uno che vede oltre 😁😁😁 ho poteri paranormali...scherzo sul tuo profilo ci sta un suggerimento su come seguirti 😉😉😉
29 lip 18 przez użytkownika: FrancescoFirenze
|
Se t capita di venire al copelia o locali del posto c potremmo vedere...
29 lip 18 przez użytkownika: Ale~27
|
Francesco, hai ragione anche tu, me ero scordata -.- Cmq facevo crossfit, ora solo tanta palestra per mangiare tanto :-)
29 lip 18 przez użytkownika: kiakross90
|
Ale si siamo attaccati! Ogni tanto vengo al copelia o al coco quindi, magari aggiungimi su instagram o face cosi ci sentiamo!
29 lip 18 przez użytkownika: kiakross90
|
Ok... Ci sentiamo... Sara un piacere conoscerti
29 lip 18 przez użytkownika: Ale~27
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|