Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2653 kcal
|
Tłusz: 86,57g | Białk: 189,90g | Węglo: 268,62g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Pfanner ACE. Lunch: Caffè (dalla Moca), El Dragon Tonno al Naturale, Prima Voglia Tris Verde, Conad Riso Basmati. Obiad: Olio d'oliva, Uovo all'occhio di Bue, Spaghetti Aglio e Olio, Prima Voglia Tris Verde, Caffè (dalla Moca). Przekąski/Inne: EuroCompany Semi di Zucca, Pesca Noce, EuroCompany Semi di Zucca, Insal'Arte Succo di Frutta Melagrana, Aptonia Whey 9, Myprotein BCAA. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|