Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 95,94g | Białk: 80,88g | Węglo: 55,62g.
Śniadanie: Bolacha de Manteiga de Amendoim Low Carb, Bolacha de Manteiga de Amendoim Low Carb, Mimosa Nata Cremosa, Café. Lunch: Pão Amêndoa, Alhos Franceses, Queijo Mozzarella, Brócolos, Continente Presunto, Cogumelos, Continente Massa Quebrada, Ovo, Mimosa Nata Cremosa. Obiad: Pepino (Descascado), Esparguete, Ovo Cozido, Molho de Tomate, Pão Bijou, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca e Porco. Przekąski/Inne: Bolo Esponja, Amêndoas, Terra do Vento Queijo Ilha Curado, Azeite, Pão de Farinha de Amêndoa (Fatias), Maçãs. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|