Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 84,43g | Białk: 83,46g | Węglo: 52,62g.
Śniadanie: Oscar Mayer Traditional Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Member's Mark White Balsamic Vinaigrette, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Obiad: Bacon, Fried Egg . Przekąski/Inne: Watermelon , Stop & Shop Yellow Cheese. więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tigretexano
|