Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 93,72g | Białk: 188,33g | Węglo: 43,61g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Семушка Кедровые Орехи, Ежевика, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Домик в деревне Творог Отборный 9%. Lunch: Яичный Белок, Петелинка Куриное Филе, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ежевика. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, O12 Протеиновое Мороженое, Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Миндаль Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Red Star Labs Beowulf Iso Pro. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|