Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 15,73g | Białk: 37,57g | Węglo: 127,48g.
Śniadanie: ABC Soy Bean Drink, Nasi Goreng, Roti. Lunch: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Kue Keju. więcej...
|
|
1576 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raimarakana
|