Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 42,59g | Białk: 135,53g | Węglo: 108,84g.
Śniadanie: Guavas, Clover Full Cream Fresh Milk, Canderel Stick, Medjool Dates, Egg. Lunch: Butter (Salted), Gem Squash, Chicken Breast. Obiad: Gem Squash, Butter, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kidney Beans. Przekąski/Inne: Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Guavas, Naartjie, Guavas. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|