|
ОГ 86
ОТ 66
ОБ 90
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 104,16g | Węglo: 135,42g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Чай, Масло Топленое Домашнее, Гречка Отварная, Landers Сыр Famiglia 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Орехи Кешью, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|