Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 64,19g | Białk: 134,30g | Węglo: 121,12g.
Śniadanie: Pomme, Bjorg Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Bjorg Porridge Figue Framboise. Lunch: Bridelight Camembert 5%, Oeuf Dur, Huile d'Olive Extra Vierge, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Laitue. Obiad: Jardin Bio Sauce Tomate Basilic, Carrefour Pain Complet, Markal Protéines de Soja, Monoprix Pruneaux d'agen, Herta Le Bon Végétal Boulettes aux Légumes, Entremont Léger. Przekąski/Inne: Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Nu3 Vegan Protein Chocolate, Monoprix Cocktail Gourmand Amandes Noisettes. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|