Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 28,56g | Białk: 77,97g | Węglo: 55,26g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яичный Белок, Перекресток Овсянка, Творог 5%. Lunch: Колосок Лаваш Ржаной, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Кабачки Тушеные, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). więcej...
|
|
257 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi M.p.gorkova
|