Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 43,00g | Białk: 27,17g | Węglo: 126,09g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог 0,1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Коньяк, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Obiad: Дамские Пальчики, Клубника. Przekąski/Inne: Коммунарка Конфета Черноморочка. więcej...
|
|
2481 kcal
|
Ćwiczenie:
Skuter - 41 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марго Ливарина
|