Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 53,86g | Białk: 115,73g | Węglo: 188,72g.
Śniadanie: Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alfano Cocco Grattugiato, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Prozis Oat Flakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Bofrost Filetti di Nasello, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Bofrost Trio Rosette. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Pomodoro Cuore di Bue. Przekąski/Inne: Molino Grassi Farina Biologica Manitoba Multicereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Lamponi, The Protein Works Noci del Brasile, Prozis Oat Flakes, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|