Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
707 kcal
|
Tłusz: 25,84g | Białk: 72,64g | Węglo: 51,04g.
Śniadanie: Noci, Uovo, Melinda Mela, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Melone, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus. Obiad: Salmone Affumicato, Pomodori Ciliegini, Vale Insalatina. Przekąski/Inne: Anguria, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. więcej...
|
|
1558 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|