Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 39,00g | Białk: 201,45g | Węglo: 164,36g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Fage Fruyo 0% Pesca, Germinal Fiocchi Avena Bio. Lunch: Citterio Prosciutto Cotto, Conad Pane di Segale. Obiad: Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Divella Penne Candela. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|