Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 47,08g | Białk: 119,46g | Węglo: 148,67g.
Śniadanie: Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Haas Ванилин, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мирролла Рыбий Жир, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Куриная Грудка, Чим Чим Гречневая Лапша Соба, Мирролла Рыбий Жир, Салат Айсберг, Помидоры. Obiad: Сливы, Snickers Мороженое (48мл). Przekąski/Inne: Сливы, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|