Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 19,55g | Białk: 55,59g | Węglo: 130,91g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Selex Farina Integrale di Grano Tenero . Lunch: Granoro Ceci Lessati, Anguria, Pomodori. Obiad: Prugne, Anguria, Melone, Fesa di Tacchino, Selex Gallette di Riso. Przekąski/Inne: Focaccia Barese, Prugne, Nocciole. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|