Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
784 kcal
|
Tłusz: 24,48g | Białk: 69,71g | Węglo: 72,76g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сливы. Obiad: Пангасиус. więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|