Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2361 kcal
|
Tłusz: 88,21g | Białk: 119,71g | Węglo: 252,16g.
Śniadanie: Cocomero, Mozzarella di Bufala, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Gallette di Riso, Céréal Soia Naturale. Lunch: Albicocche, Coop Prugne Gialle, Banana. Obiad: Pane Integrale, Ghisetti Rape Rosse Pelate, Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie. Przekąski/Inne: Peroni Birra Nastro Azzurro, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Marmellate e Conserve, Fiorentini Bio Biscotti con Fiocchi di Avena, Cacao e Amaranto, Senape, Scotti Gallette di Riso , Albicocche. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|