|
Lotsa beer summer...
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 37,19g | Białk: 73,92g | Węglo: 100,69g.
Lunch: Vanilla Ice Milk (Soft Serve with Cone), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Meatless Fried Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), 14" Pepperoni Pizza. więcej...
|
|
4003 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 2 godziny, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|