|
600gr en 3 semanas vamos bien!!
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 49,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 22,62g | Białk: 178,71g | Węglo: 210,75g.
Śniadanie: Plátano, Quaker Cuadritos Avena, Star Nutrition Premium Whey Protein, 3 Arroyos Best Bran. Lunch: Zanahoria, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel. Obiad: Dia Pascualina Light, Pechuga de Pollo sin Piel. Przekąski/Inne: Orieta Dulce de Membrillo Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Saladas, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Carrefour Galletas Marineras Light, Ultra Tech Protein Bar, Star Nutrition Premium Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bruno neira
|