Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2063 kcal
|
Tłusz: 57,14g | Białk: 107,15g | Węglo: 284,15g.
Śniadanie: Alpen Swiss Style Muesli, Bokomo Weet-Bix Lite, Apple, Evox Synergy Whey Protein, SPAR Low Fat Milk, Jungle Oats. Lunch: Tomatoes, Whole Wheat Pita Bread, Avocados, Lettuce. Obiad: Coca-Cola Tab, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Steers Hero Roll Chicken, Avo & Mayo. Przekąski/Inne: Evox Synergy Whey Protein, SPAR Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Bananas, All Gold Light Tomato Sauce, Eskort Diced Bacon, Egg White, Egg (Whole), Albany Sesame Brown Buns. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JoeyThePotato
|