Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2010
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 141,36g | Białk: 112,99g | Węglo: 17,86g.
Śniadanie: avocado, butter, fried egg, sour cream, pepper jack cheese, chicken breast, coffee, cream, splenda. Lunch: boiled egg, ceasar dressing, pepper jack cheese. Obiad: chicken salad, boiled egg, lettuce, pepper jack cheese. Przekąski/Inne: almonds, tequila. więcej...
|
|
2943 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 55 minut, Stanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|