Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 29,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 46,26g | Białk: 119,27g | Węglo: 94,93g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Гречка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Ячневая Каша, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Obiad: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Курица с Кобачком. Przekąski/Inne: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 5%, Алтайская Буренка Творог 2%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|