Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 47,73g | Białk: 31,89g | Węglo: 135,64g.
Śniadanie: Русмасло Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Салат с Крабовыми Палочками. Obiad: Главпродукт Варенье Земляничное, Пышка. Przekąski/Inne: Ашан Смесь Сладкая. więcej...
|
|
1909 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|