Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 38,28g | Białk: 75,30g | Węglo: 220,57g.
Śniadanie: Tè (Infuso), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fiorentini Bio Bastoncini Avena e Cacao. Lunch: Albicocche, Pesca, Citterio Sofficette Salame di Milano, Ragù, Rummo Fusilli N.48. Obiad: Birra, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi. Przekąski/Inne: Frutta Secca Mista, Gelato alla Frutta. więcej...
|
|
491 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|