Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2072 kcal
|
Tłusz: 35,23g | Białk: 103,74g | Węglo: 253,59g.
Śniadanie: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Lindt Praline, Mg Food Burro di Arachidi al Pistacchio, Kiwi, More, Auchan Cacao Amaro, Granarolo Ricotta Light, Despar Yogurt Greco 0%, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Philadelphia Active. Lunch: Gin Tonic, Americano, Muffin Prozis, Crispibread, Cavolo Cappuccio, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Orogel Contorno Leggerezza, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Tipiak Cous Cous Bio. Przekąski/Inne: Prozis Protein Snack Cookies & Cream, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Granola Proteinworks, Fage Risolat 1% Vaniglia, Latte Arborea Latte Scremato, Albume d'uovo, Prozis Fiocchi d'avena. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|