Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 68,11g | Białk: 90,54g | Węglo: 143,61g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Сливочный Сыр, Помидоры, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Фругурт Йогурт 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Obiad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Вареное Яйцо, Ашан Тунец Рубленный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Przekąski/Inne: Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Арбуз, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerina.eremenko21
|