Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 46,15g | Białk: 52,74g | Węglo: 78,56g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur Rebus, Susu (Susu Murni). Lunch: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Obiad: Ikan Tongkol Goreng. Przekąski/Inne: Wall's Feast Vanilla. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmimaahira23
|