Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
798 kcal
|
Tłusz: 37,23g | Białk: 77,93g | Węglo: 40,04g.
Śniadanie: Авида Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Бабаевский Черный Шоколад, Greenfield Чай Черный, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Obiad: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авида Молоко 2,5%. więcej...
|
|
1612 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|