Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 39,83g | Białk: 83,46g | Węglo: 45,97g.
Śniadanie: Turkey Ham, Stop & Shop Yellow Cheese. Lunch: Great Value Vegetable Medley, Private Selection Carne Asada. Obiad: Ball Park Smoked White Turkey Franks, Fried Egg . więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tigretexano
|