Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 38,20g | Białk: 113,02g | Węglo: 143,12g.
Śniadanie: Bolo de Milho. Lunch: Arcor Pirulito Big Big, Maçã, Patinho Grelhado, Banana, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. Obiad: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|