|
50g carbs last night
|
136,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4206 kcal
|
Tłusz: 53,92g | Białk: 254,05g | Węglo: 683,88g.
Śniadanie: Simply Orange Simply Orange with Mango, Blueberries. Lunch: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Froot Loops. Obiad: Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Froot Loops, Quest Maple Waffle Protein Bar, Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice, Chicken Satay, Fusia Spicy Crab Roll, Egg Roll with Beef and/or Pork, Alexia Sweet Potato Roll. Przekąski/Inne: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Quest Peanut Butter Protein Powder, Vade Nutrition Chocalate Protein, Monster Beverage Monster Energy, JYM Pro Jym Root Beer Float, Gummy Bears. więcej...
|
Traci 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|