Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
702 kcal
|
Tłusz: 30,42g | Białk: 37,05g | Węglo: 74,54g.
Śniadanie: Banana da Terra. Lunch: Ovo, Brócolis, Prato Fino Arroz Integral (15g). Obiad: Ovo Mexido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Banana da Terra. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Quezia franco
|