Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 22,93g | Białk: 46,26g | Węglo: 120,96g.
Śniadanie: Pascoli Italiani Yogurt Cremoso Caffè Arabica 100%Latte Italiano. Lunch: Pesca Noce, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Scotti Riso Parboiled. Obiad: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Cipolle, Insalata Mista, Prosciutto Crudo, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Fileni Salsiccia di Pollo e Tacchino Bio. Przekąski/Inne: Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido), Gelato al Pistacchio, Gelato al Cioccolato, San Benedetto Thè al Limone. więcej...
|
|
1492 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia Romeo
|