Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 103,95g | Białk: 96,20g | Węglo: 92,23g.
Śniadanie: Caldo de Mandioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Açúcar. Lunch: Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abobrinha Refogada, Cupim Assado. Obiad: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Yoki Grão-de-Bico. Przekąski/Inne: Presunto Picado, Dolce Gusto Espresso Intenso. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nathalia Castellani
|