Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2018
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 54,81g | Białk: 56,57g | Węglo: 222,51g.
Śniadanie: Mlekpol Maślanka Stracciatella, Rzodkiewka, Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko na Miękko. Lunch: Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Goplana Czekolada Gorzka, Zott Jogobella Jagoda, Naleśniki. Obiad: Banan, Jajko na Twardo, Społem Chleb Żytni Razowy. Przekąski/Inne: Magnum Almond. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
|