Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2018
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 76,86g | Białk: 82,02g | Węglo: 29,96g.
Śniadanie: Amêndoas, Iogurte de Kefir. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Obiad: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Queijo Provolone, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Przekąski/Inne: Amêndoas. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mateus Fardin
|