Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2018
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 45,15g | Białk: 112,36g | Węglo: 93,69g.
Śniadanie: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Рагу - кабачки, баклажаны, перец, помидор, Печень куриная с луком и морковью. Obiad: Болгарский Перец, Котлеты из индейки. Przekąski/Inne: Персики, Грецкие Орехи, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|