Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2018
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 32,45g | Białk: 101,62g | Węglo: 107,18g.
Śniadanie: Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соевый Соус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной. Obiad: Кефир 1%, Яшкино Вафли Ореховые, Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Яблоко, Ополье Кефир 1%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|