Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2018
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 70,53g | Białk: 69,30g | Węglo: 177,43g.
Śniadanie: Kaffee, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Lunch: TiP Brie, Vollkorn-Fladenbrot. Obiad: Tagliatelle mit Rattatouille, Aldi Baguette. Przekąski/Inne: Rosewein, Bounty Bounty, Speiseeis. więcej...
|
|
2912 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Wäsche falten - 1 godzina, Apple Health - 14 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|