Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2018
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 92,56g | Białk: 65,53g | Węglo: 203,52g.
Śniadanie: Butter, Jungle Oats. Lunch: Debonairs Pizza BBQ Chicken (Standard). Obiad: Hamburger or Hotdog Rolls, Boerewors. Przekąski/Inne: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Nabisco Oreo, Grapefruit (Pink and Red and White), Oranges, Tea with Milk, Huletts Brown Sugar. więcej...
|
|
3351 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Sprzątanie - 3 godziny, Karmienie Piersią - 3 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|