Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 42,90g | Białk: 86,42g | Węglo: 118,16g.
Śniadanie: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Billa Капуста Тушёная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Obiad: Малина, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Eco Botanica Вафли с Семечками, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. więcej...
|
|
838 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|