Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 33,13g | Białk: 52,22g | Węglo: 67,56g.
Śniadanie: Kraft Singles , Singkong Dimasak (Yuca Blanca). Lunch: Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Ayam Penyet, Chicken Nugget. Obiad: Fiesta Gyoza. Przekąski/Inne: Kue Nastar. więcej...
|
|
115 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lia Nurlia Zulfah
|