Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
345 kcal
|
Tłusz: 9,98g | Białk: 29,94g | Węglo: 34,45g.
Śniadanie: Greenfield Чай Черный, Vici Крабовое Мясо, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Lunch: Меридиан Крабовое Мясо, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яичный Белок, Меридиан Крабовое Мясо, Меридиан Крабовое Мясо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Obiad: Арбуз, Арбуз. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Меридиан Крабовое Мясо. więcej...
|
|
1654 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|