Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2018
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74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1660 kcal
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Tłusz: 38,30g | Białk: 202,12g | Węglo: 143,81g.
Śniadanie: ローソン 太ちくわ, マイプロテイン Impact Whey Protein, カルビー フルグラ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳. Lunch: マイプロテイン Impact Whey Protein, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪牛乳. Obiad: 卵白, 生卵, オリーブオイル, トマト, はごろもフーズ カーボフ, ニチレイ 切れてる！サラダチキン. Przekąski/Inne: マイプロテイン Impact Whey Protein, ニッスイ チーズかまぼこ, チョコ, マイプロテイン Impact Whey Protein. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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